5. Menyesuaikan dengan Kondisi Fisik
Jarak ideal untuk berjalan juga perlu disesuaikan dengan kondisi fisik individu sehingga pastikan untuk mengenali kondisi fisikmu sendiri.
Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti masalah sendi atau jantung, maka sebaiknya berkonsultasikan dengan dokter sebelum menentukan jarak.
Mengutamakan keselamatan dan kenyamanan selama beraktivitas sangat penting untuk dilakukan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
6. Memperhatikan Lingkungan dan Waktu
Jarak yang ditempuh juga dipengaruhi oleh lingkungan dan waktu sehingga kamu dapat menyesuaikankannya.
Page 6 of 7
