BEKENTV – Terdapat beberapa minumam sehat yang diketahui dapat mengatasi asam lambung.
Kamu bisa membuat olahan minuman sehat ini di rumah, dengan mengetahui resep dan cara membuat di sini.
Diketahui minuman ini dipercaya baik untuk penderita asam lambung, sehingga nyeri di perut dapat hilang.
Penyakit asam lambung ini dapat terjadi saat merasa nyeri atau tidak nyaman di perut bagian atas setelah makan atau minum sesuatu.
Terlebih cara membuat minuman sehat tersebut sangat mudah dan tidak ribet, kamu perlu menyiapkan bahan yang dibutuhkan.
Selanjutnya ada beberapa ciri seseorang mengalami asam lambung yang dapat kamu ketahui:
Perut mulai merasa begah atau- kepenuhan,
Perut kembung,
Terus-menerus bersendawa,
Nyeri di sekitar ulu hati,
Mual,
Muntah,
Susah tidur,
Kesulitan menelan.
Jika kamu merasakan beberapa ciri di atas, bisa jadi kamu sedang terkena asam lambung.
Kamu perlu segera melakukan pemeriksaan jika mengalami gejala yang tidak biasa, pastikan bahwa kondisi tubuh membaik.
Selain itu, penderita dapat mencoba beberapa resep ini dengan aman, sebab minuman ini cocok untuk kamu yang memiliki asam lambung.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa resep minuman yang dapat meredakan asam lambung.
Resep minuman sehat untuk asam lambung
1. Resep jahe pandan
Bahan:
– 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
– 3-5 potong kecil pandan
– 300 ml air panas
– Madu (secukupnya)
Cara Membuat:
- Kupas jahe lalu geprek. Kemudian diiris tipis-tipis atau bisa juga diparut.
- Seduh semua bahan dengan air panas, lalu tunggu sampai agak hangat.
- Setelah itu, tambahkan madu dan diaduk sampai merata.
- Minuman jahe pandan pun siap diminum.
2. Resep smoothie kelapa muda dan pisang
Bahan:
– 1 – 1½ gelas air kelapa segar (diekstrak dari kelapa muda segar)
– 1 cangkir daging kelapa segar (dari kelapa muda segar), cincang
– 1-2 buah pisang, dicincang dan dibekukan sekitar 6 es batu
– 1/4 cangkir susu almond (opsional)
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Kemudian tunggu sampai halus dan kental yang diinginkan.
- Setelah itu, minuman smoothie kelapa muda dan pisang ini siap untuk disajikan.
3. Resep jus bit semangka
Bahan:
– 200 g buah bit
– 250 g semangka
Cara membuat:
- Buah bit dicuci bersih kemudian kulitnya dikupas, lalu dipotong sesuai selera.
- Ambil semangka, kemudian dibelah lalu pisahkan daging dan kulitnya.
- Setelah itu, campurkan bit dan semangka ke dalam juicer agar dapat mengambil sari buahnya.
- Jus bit semangka murni pun siap disajikan
4. Resep jus jambu biji
Bahan:
– 2 buah jambu biji
– 2 sdm madu
– 150 ml air
Cara membuat:
- Ambil jambu biji, lalu cuci bersih dan dipotong-potong.
- Siapkan blender, kemudian masukkan potongan jambu dan air, tunggu sampai halus.
- Setelah itu saring air jus dari ampasnya, lalu campurkan madu dan diaduk merata.
- Jus jambu biji pun siap untuk diminum.
5. Resep wedang jahe
Bahan:
– 2 gelas air panas
– 2 sdm madu
– 1 sdm bubuk jahe/5 cm rimpang jahe segar
Cara membuat:
- Rebus air sampai mendidih.
- Tuang ke dalam gelas kemudian masukkan bubuk jahe atau jahe segar, lalu diaduk rata.
- Tutup gelas selama beberapa saat. Tambahkan madu kemudian diaduk lagi.
- Wedang jahe pun siap dihidangkan.
Inilah beberapa resep minuman sehat yang diketahui baik untuk meredakan asam lambung. Semoga bermanfaat.
(Annisa FL)
