BEKENTV – Cara menjaga kesehatan mental ini bisa diketahui, cukup lakukan secara rutin.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni degan tidur tepat waktu, hal ini bisa membantu tetap tenang.
Tidak sedikit orang kerap mengalami gangguan kesehatan mental, sehingga hal tersebut dapat membuat tidak nyaman.
Kesehatan mental diketahui tidak hanya mengacu kepada kesejahteraan emosional saja, tetapi juga terkait seseorang yang berpikir dan berperilaku.
Diketahui kesehatan mental atau kesehatan jiwa merupakan suatu kondisi kesehatan yang berkenaan dengan emosi, kejiwaan, hingga psikis seseorang.
Tidak hanya fisik, seseorang perlu juga menjaga kesehatan mental agar kehidupan dapat berjalan dengan baik.
Page 1 of 8
