Bumil Wajib Tahu! Ada 6 Cara yang Bisa di Terapkan untuk Mencegah Anemia

Sebagai informasi vitamin B12 berfungsi untuk membentuk sel darah merah, sehingga jumlah sel darah merah yang dibutuhkan tubuh tercukupi.

Dengan sel darah merah yang cukup organ di dalam tubuh mendapatkan aliran darah dan asupan oksigen yang cukup, sehingga dapat menjalankan fungsi dan tugasnya masing-masing.

Adapun makanan yang mengandung vitamin B12 adalah udang, yoghurt, telur, keju, dan susu.

6. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar
Cara mencegah berikutnya yang bisa bumil terapkan ialah dengan menjaga kebersihan lingkungan sekitar.

Dikarenakan, jika lingkungan tidak terjaga biasanya ada penyebab utama datangnya penyakit malaria.