Oleh sebab itu, kekurangan zinc pada masa pertumbuhan dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan atau stunting sehingga tidak heran jika zinc sering dimasukkan dalam program nutrisi untuk mendukung kesehatan anak.
5. Menjaga fungsi otak dan konsentrasi
Zinc tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk fungsi otak sehingga zinc dapat menjaga fungsu otak dan konsentrasi.
Mineral ini membantu menjaga keseimbangan neurotransmiter, yang berperan dalam proses berpikir, konsentrasi, dan memori.
Maka dari itu, kekurangan zinc dapat memengaruhi kemampuan kognitif sehingga penting untuk memastikan asupannya cukup, terutama bagi pelajar dan pekerja yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Page 5 of 6
