Bukan Hanya Sebagai Rempah! Ini Dia Manfaat Tanaman Serai untuk Kesehatan Tubuh

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serai dikenal memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan sehingga sering digunakan untuk meredakan gangguan seperti kembung, mual, atau gangguan pencernaan lainnya.

Hal ini lantaran kandungan senyawa aktif yang ada di dalam serai membantu mengendurkan otot-otot di usus dan merangsang produksi enzim pencernaan.

Dengan pencernaan yang lancar, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mencegah gangguan seperti sembelit.

4. Menurunkan Tekanan Darah
Serai juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi sehingga dapat kamu manfaatkan terutama jika memiliki kondisi hipertensi ini.