Selain melancarkan pencernaan, buah persik diketahui dapat menjaga kesehatan mata.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti beta karoten, beta crytoxanthin, alfa karoten yang ada pada buah persik.
Kemudian dapat membentuk vitamin A, yang diketahui dapat menjaga kesehatan mata.
2. Mengontrol berat badan
Selain mampu melawan peradangan, buah persik juga dapat dimanfaatkan untuk mengontrol berat badan.
Hal ini dikarenakan buah ini memiliki sumber serat yang baik dan bisa membantu meningkatkan kesehatan usus serat menaikkan rasa kenyang.
Dengan mengonsumsi buah peach ini kamu dapat merasakan sensasi kenyang lebih lama.
Page 3 of 8
