Ampuh melancarkan pencernaan, buah ini cukup dikonsumsi secara rutin asal tidak berlebihan.
Misalnya dalam 100 gram è per³sik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcgw
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcgŕŵŵ
Selanjutnya buah persik ini memiliki nama latin Prunus persica yang juga kerap dikenal dengan buah peach.
Berikut ini telah dirangkum tentang beberapa manfaat buah persik yang dapat diketahui.
Manfaat buah persik untuk kesehatan
1. Menjaga kesehatan mata
Page 2 of 8
