Bisa Redakan Batuk hingga Mencegah Sembelit, Cukup Konsumsi Buah Nanas Ini, Cek Manfaatnya di Sini

6. Mencegah osteoporosis

Selain itu, buah nanas memiliki kandungan yang baik untuk tubuh sehingga bisa mencegah osteoporosis.

Buah ini memiliki berbagai mineral penting untuk kesehatan tulang dan vitamin C yang diketahui bisa menyerap kalsium dari makanan.

Kandungan kalsium tersebut menjadi bahan baku yang dapat meningkatkan dan menjaga kepadatan tulang.

Cukup konsumsi buah nanas ini sesuai dengan kebutuhan, sehingga kamu dapat merasakan manfaatnya bagi tubuh.

7. Mencegah dan mengatasi sembelit

Buah nanas juga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi sembelit, serta mudah diolah menjadi beragam sajian.