Bisa Menurunkan Risiko Diabetes, Cek Manfaat Lainnya Konsumsi Tahu Sehari-hari di Sini

Kaya protein khususnya protein nabati dan kedelai, yang bisa membuat fungsi ginjal kembali normal.

Selain itu, cukup mengonsumsi tahu baik bagi orang yang sedang menjalani dialisis atau transpalantasi ginjal.

6. Menurunkan risiko peradangan tubuh

Tak hanya itu saja, tahu juga memiliki manfaat bagi tubuh yakni dapat menurunkan risiko peradangan.

Makanan ini juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat membuat tubuh terlindungi dari adanya paparan radikal bebas yang dapat memicu kerusakan sel dan jaringan.

Pasalnya jika terjadi kerusakan sel dan jaringan, hal ini akan berdampak pada peradangan tubuh.

Bahkan seseorang bisa terkena risiko berbagai penyakit kronis.