Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, kamu perlu mengonsumsi makanan yang kaya serat larut.
Penderita kolesterol tinggi juga perlu memperhatikan makanannya, sehingga tidak sembarangan mengonsumsi makanan tak sehat.
Beberapa buah ini dipercaya dapat menurunkan kolesterol, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Tidak hanya minuman sehat, penderita kolesterol bisa konsumsi makanan seperti buah-buahan untuk tetap menjaga kesehatan.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Buah yang dapat menurunkan kolesterol
1. Apel
Kamu dapat mengonsumsi buah apel, hal ini dapat membantu menurunkan kolesterol.
Page 2 of 7
