Salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami yakni anemia, dalam hal ini bisa diatasi dengan konsumsi makanan sehat.
Jika tubuh kekurangan sel darah merah maka organ tidak dapat berfungsi secara maksimal.
Akibatnya kepala akan terasa pusing, badan menjadi lesu, kulit tampak pucat, hingga penglihatan menjadi buram.
Jumlah sel darah merah yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung kerja organ.
Dengan ini penyakit anemia dapat dicegah karena aliran darah di dalam tubuh mengalir dan menggerakkan organ sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.
Melansir dari alodokter.com, berikut beberapa makanan yang bisa mencegah anemia.
Page 2 of 6
