Minyak esensial dari daun mint ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meredakan sakit kepala dan melemaskan otot yang tegang.
Untuk membuatnya, kamu hanya perlu menumbuk daun mint segar hingga keluar minyak alaminya.
Setelah itu, campurkan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu simpan dalam botol kaca tertutup rapat.
Gunakan minyak ini dengan cara mengoleskannya pada area tubuh yang membutuhkan, seperti pelipis atau punggung.
5. Menggunakan daun mint dalam infused water
Infused water dari daun mint menjadi salah satu cara sederhana untuk menikmati manfaat herbalnya dan seringkali dipilih oleh banyak orang.
Page 5 of 7
