Saat bekerja di kantor, berhadapan dengan komputer, persoalan duduk pun akan jadi masalah tersendiri.
Bila kamu sudah duduk begitu cukup lama, hal tersebut kadang kala memunculkan rasa kantuk dan lelah.
Sehingga di sela pekerjaan, kamu disarankan untuk sejenak berjalan kaki, bisa juga pergi ke toilet, mengangkat telepon, maupun mengunjungi meja rekan kerja.
Kamu dapat mendiskusikan mengenai pekerjaan yang sedang dikerjakan bersama.
Lakukan aktivitas seperti itu dalam waktu sekitar lima menit saja, kemudian dapat membuatmu terjaga sampai satu jam setelahnya.
Untuk itu, kamu dapat meluangkan waktu sebentar untuk bangkit dari meja kerja, sehingga rasa kantukmu hilang.
Page 5 of 6
