4. Mengonsumsi minuman berkafein
Cara lainnya, kamu juga bisa konsumsi minuman kafein untuk menghilangkan ngantuk dan lelah di tempat kerja.
Tidak sedikit orang akan mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi.
Sebab, kafein memang dapat mengusir rasa kantuk, hanya saja disarankan untuk tidak berlebihan mengonsumsinya.
Tidak hanya itu, minum kopi juga bisa memicu dehidrasi, sehingga kamu akan merasa lelah.
Bila hendak minum kopi, terlebih dulu pastikan untuk konsumsi air putih telah tercukupi.
Kamu juga perlu hindari minum kopi di sore hari supaya tidak sulit tidur saat menjelang malam.
5. Tetap aktif di tempat kerja
Page 4 of 6
