Dengan banyaknya rutinitas tersebut, tentu memerlukan energi untuk tetap terjaga dari rasa kantuk.
Berikut ini telah dirangkum beberapa cara agar tidak mudah mengantuk di pagi hari.
Cara mudah menghilangkan kantuk di pagi hari
1. Tidak menatap layar komputer terus menerus
Penyebab mata lelah dan pikiran tak sejalan biasanya karena terus-menerus menatap layar komputer.
Hal tersebut bisa membuatmu lelah dan juga mengantuk, bahkan merasakan sakit kepala.
Sehingga, bila perlu alihkan mata dan perhatianmu dari layar komputer sesekali dan mencari hal lain, secara berkala agar mata beristirahat serta pikiran menjadi segar.
Page 2 of 6
