Mengonsumsi suplemen kunyit bisa menjadi pilihan praktis bagi mereka yang tidak menyukai rasa kunyit atau yang ingin memastikan dosis kurkumin yang tepat.
4. Teh Kunyit
Teh kunyit adalah cara yang populer untuk mengonsumsi kunyit. Untuk membuat teh kunyit, tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke dalam secangkir air panas dan biarkan selama 10 menit.
Teh kunyit dapat diminum secara teratur untuk memanfaatkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan dari kunyit.
Bahkan beberapa orang juga menambahkan sedikit madu atau lemon untuk meningkatkan rasa dari teh kunyit ini.
5. Masker Wajah Kunyit
Selain dikonsumsi, kunyit juga dapat digunakan untuk kesehatan kulit dengan cara menggunakannya sebagai masker.
Page 4 of 6
