Baik untuk Tubuh! Ternyata Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Buah Durian Bagi Kesehatan

2. Melancarkan Pencernaan
Selain dapat membantu menambah energi berkat kandungan karbohidrat yang ada di dalamnya, buah durian ini juga dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.

Hal ini lantaran durian mengandung serat yang dapat membantu mendukung pergerakan usus dan membuat tinja menjadi lebih lunak sehingga mudah untuk dikeluarkan.

Bukan hanya itu saja, serat yang ada di dalam buah durian ini juga memiliki efek prebiotik sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus.

Berkatnya, kesehatan usus di dalam tubuh akan selalu terjaga sehingga sistem pencernaan akan selalu lancar dan sehat.