<!--StartFragment --> <span class="cf0"><strong>BEKENTV</strong> - Biji labu memiliki tawaran manfaat tersembunyi untuk dunia kecantikan, mulai dari kulit hingga rambut.</span> <span class="cf0">Dengan memanfaatkan biji labu dalam dunia kecantikan, kamu bisa menghasilkan khasiat yang luar biasa serta minim akan efek sampingnya.</span> <span class="cf0">Pasalnya, kandungan nutrisi yang ada di dalamnya menjadikan biji labu sebagai bahan alami yang efektif untuk perawatan kulit, rambut, dan tubuh secara keseluruhan.</span> <span class="cf0">Seperti yang dilansir dari laman alodokter.com, berikut ini rincian detail kandungan yang tersimpan dalam 100 gram dengan 559 kalori dan zat lainnya.</span> <strong><span class="cf0">Kandungan Biji Labu</span></strong> <ul> <li><span class="cf0">11 gram karbohidrat</span></li> <li><span class="cf0">30 gram protein</span></li> <li><span class="cf0">6 gram serat</span></li> <li><span class="cf0">1.230 miligram kalium</span></li> <li><span class="cf0">592 miligram magnesium</span></li> <li><span class="cf0">46 miligram kalsium</span></li> <li><span class="cf0">8 miligram zinc</span></li> <li><span class="cf0">7 miligram zat besi</span></li> <li><span class="cf0">2 miligram vitamin C</span></li> <li><span class="cf0">58 mikrogram folat</span></li> </ul> <span class="cf0">Dengan berbagai kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan ini, biji labu dapat membantu menjaga penampilan tetap segar dan sehat sehingga dapat kamu gunakan untuk perawatan kecantikan. </span><!--nextpage--> <span class="cf0">Dikenal sebagai sumber alami zat gizi, biji labu kaya akan vitamin E, zinc, magnesium, dan asam lemak omega-3 dimana kandungan nutrisi ini dapat memberikan perlindungan terhadap kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sekaligus meningkatkan elastisitas kulit. </span> <span class="cf0">Selain itu, kandungan protein yang ada di dalam biji labu juga dapat membantu regenerasi sel, yang sangat penting untuk memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga rambut tetap kuat.</span> <span class="cf0">Bukan hanya itu saja, biji labu juga mudah ditemukan dan dapat diolah menjadi berbagai bentuk, mulai dari camilan sehat hingga bahan masker alami. </span> <span class="cf0">Bahkan biji labu juga dikenal minim efek samping sehingga cocok untuk digunakan oleh berbagai jenis kulit dan rambut.</span><!--nextpage--> <span class="cf0">Lantas apa saja manfaat biji labu bagi dunia kecantikan? Untuk mendaptkan informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.</span> <strong><span class="cf0">Manfaat Biji Labu untuk Kecantikan </span></strong> <strong><span class="cf0">1. Meningkatkan Kesehatan Kulit </span></strong> <span class="cf0">Manfaat pertama dari biji labu untuk kecantikan adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. </span> <span class="cf0">Hal ini lantaran biji labu mengandung vitamin E dan berbagai senyawa antioksidan lainnya yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. </span> <span class="cf0">Paparan polusi dan sinar UV yang kita dapatkan saat melakukan aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan kulit kusam, keriput, hingga penuaan dini. </span><!--nextpage--> <span class="cf0">Dengan rutin mengonsumsi biji labu atau menggunakannya sebagai masker, kulit akan terlihat lebih cerah, lembut, dan terhidrasi. </span> <span class="cf0">Bukan hanya itu saja, antioksidan juga dapat membantu mempercepat regenerasi kulit, sehingga bekas jerawat atau luka kecil dapat memudar lebih cepat.</span> <strong><span class="cf0">2. Membantu Mengatasi Jerawat</span></strong> <span class="cf0">Biji labu juga bermanfaat untuk membantu mengatasi jerawat pada kulit dimana salah satu penyebab utama jerawat adalah produksi minyak berlebih dan peradangan pada kulit. </span> <span class="cf0">Kandungan zinc yang ada di dalam biji labu memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri sehingga dapat membantu mengurangi jerawat serta mencegah munculnya jerawat baru. </span><!--nextpage--> <span class="cf0">Selain itu, zinc juga dapat membantu mengontrol produksi sebum sehingga kulit tidak menjadi terlalu berminyak. </span> <span class="cf0">Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi biji labu secara teratur dapat menjadi cara alami untuk menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat.</span> <strong><span class="cf0">3. Menutrisi Rambut</span></strong> <span class="cf0">Selain untuk kulit, biji labu juga bermanfaat untuk menutrisi rambut sehingga dapat mencegah kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut. </span> <span class="cf0">Hal ini lantaran kandungan asam lemak omega-3 dan protein dalam biji labu sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. </span> <span class="cf0">Nutrisi ini dapat membantu memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan, dan merangsang pertumbuhan rambut baru. </span><!--nextpage--> <span class="cf0">Selain itu, biji labu juga mengandung zat besi yang penting untuk sirkulasi darah di kulit kepala. </span> <span class="cf0">Dengan aliran darah yang lancar, folikel rambut akan mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga rambut tumbuh lebih sehat, tebal, dan berkilau.</span> <strong><span class="cf0">4. Menjaga Kelembapan Kulit</span></strong> <span class="cf0">Biji labu juga bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit yang kering sering kali disebabkan oleh kurangnya asupan lemak sehat dalam tubuh.</span> <span class="cf0">Biji labu ini kaya akan asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6, yang membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. </span> <span class="cf0">Selain itu, lemak sehat yang ada di dalam biji labu juga dapat membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit sehingga kulit tetap terhidrasi dan tidak mudah pecah-pecah. </span><!--nextpage--> <strong><span class="cf0">5. Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata</span></strong> <span class="cf0">Lingkaran hitam di bawah mata sering kali disebabkan oleh sirkulasi darah yang kurang lancar atau penumpukan cairan dan biji labu dapat membantu mengatasinya. </span> <span class="cf0">Hal ini lantaran vitamin K yang terkandung dalam biji labu dapat membantu memperlancar aliran darah di area tersebut sehingga lingkaran hitam dapat memudar secara perlahan.</span> <span class="cf0">Selain itu, vitamin K juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit di sekitar mata, membuatnya tampak lebih kencang dan segar.</span> <span class="cf0">Itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang manfaat biji labu untuk dunia kecantikan. Semoga bermanfaat.</span><!--nextpage--> <!--EndFragment -->