Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan Ibu Hamil
1. Penuhi Kebutuhan Asam Folat
Manfaat kacang kedelai pertama untuk ibu hamil adalah untuk memenuhi kebutuhan asam folat lantaran kacang kedelai ini memiliki kandungan asam folat yang tinggi.
Asam folat ini diperlukan oleh ibu hamil untuk membantu perkembangan janin di dalam kandungan agar dapat berkembang dengan optimal.
Selain itu, kandungan asam folat ini sangat bagus untuk pertumbuhan janin terutama pada bagian sel saraf dan otak janin sehingga janin akan tumbuh sehat tanpa kekurangan apapun.
2. Menjaga Perkembangan Janin
Manfaat kacang kedelai untuk ibu hamil yang selanjutnya dapat menjaga perkembangan janin. Hal ini lantaran kacang kedelai memiliki banyak kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin B dan juga vitamin E yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin bagi ibu hamil.
