Aman untuk Tubuh, Ini 6 Manfaat Kacang Tanah yang Perlu Diketahui, Ampuh Mendukung Fungsi Otak

Kandungan nutrisi yang ada di kacang tanah cukup beragam, termasuk protein, serat, lemak sehat, vitamin E, magnesium, dan antioksidan.

Meski sering ditemukan dangan beragam bumbu masakan, manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh ternyata tak main-main.

Makanan satu ini sering diolah menjadi berbagai produk seperti selai, camilan, hingga bahan tambahan dalam masakan.

Meski demikian, penting untuk memastikan bahwa konsumsi kacang tanah tidak berlebihan, terutama bagi yang memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu.

Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat kacang tanah bagi kesehatan yang perlu diketahui.