Hal ini dikarenakan, dalam sayur bayam menyimpan kandungan antioksidan yang baik untuk mencegah serangan dari rasa stres.
3. Dapat Menurunkan Risiko Gejala Asma
Dalam sayur bayam terdapat kandungan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan beta karoten.
Kandungan inilah yang bisa berfungsi untuk membantu paru-paru agar lebih legah dan mengurangi keparahan gejala asma dan mengurangi risiko serangan berulang.
4. Dapat Menjaga Tekanan Darah
Kandungan nitrat dalam sayur bayam bisa dimanfaatkan untuk mengontrol tekanan darah sehingga kamu akan terhindar dari berbagai gangguan jantung. Sehingga tekanan darah dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik.
Page 3 of 6
