Kamu bisa konsumsi sereal sebagai menu sarapan secara rutin jika memiliki riwayat anemia.
7. Madu
Rekomendasi makanan selanjutnya yang baik dikonsumsi ibu hamil agar tercegah dari penyakit anemia ialah madu.
Dalam mengonsumsi, bumil cukup mencampurkan madu denagn buah-buahan yang tinggi akan kandungan zat besi hingga asam folat.
Sehingga manfaatnya akan terasa untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
Demikian itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa rekomendasi makanan yang baik untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Semoga bermanfaat!
Page 7 of 7
