<strong>BEKENTV</strong> - Sama seperti jenis sayuran lainnya, Asparagus ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, pasalnya dapat menimbulkan beberapa efek samping. Secara umum sayuran asparagus dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, lantaran ada kandungan serta tinggi didalamnya. Meskipun dikategorikan sebagai sayuran yang aman untuk dikonsumsi, tapi siapa sangka apabila dimakan dalam jumlah sangatlah tidak wajar dan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Kendati demikian, masih ada kemungkinan efek samping terutama penurunan gula darah hingga gangguan pencernaan pada orang-orang tertentu.<!--nextpage--> <strong>Efek Samping Asparagus Bagi Kesehatan</strong> <strong>1. Alergi</strong> Asparagus diketahui dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang dengan gejala yang berbeda. Beberapa gejala ini mungkin sedikit berbahaya sebab tidak ada yang tahu reaksinya akan seperti apa. Beberapa orang mungkin alergi terhadap asparagus. Reaksi alergi yang terjadi dapat bervariasi, mulai dari ringan hingga berat, termasuk gejalanya, seperti gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan, hingga kesulitan bernapas. <strong>2. Efek pada Pencernaan</strong> Selain reaksi alergi, asparagus juga dapat memicu masalah pada pencernaan. Mengonsumsi asparagus dalam jumlah besar bisa menyebabkan efek samping pada sistem pencernaan, seperti sakit perut, mual, muntah, dan diare.<!--nextpage--> <strong>3. Penurunan Gula Darah</strong> Asparagus diketahui memiliki sifat menurunkan gula darah. Ini bisa menjadi masalah bagi orang yang sudah memiliki gula darah rendah atau yang sedang mengonsumsi obat antidiabetes, karena bisa menyebabkan hipoglikemia (gula darah rendah). <strong>4. Interaksi dengan Obat</strong> Asparagus dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti obat antidiabetes. Asparagus apabila berinteraksi dengan obat antidiabetes bisa meningkatkan efek obat ini dan menyebabkan gula darah turun terlalu rendah. Asparagus berinteraksi dengan obat pengencer darah bisa memperlambat pembekuan darah, meningkatkan risiko perdarahan jika dikonsumsi bersama obat pengencer darah.<!--nextpage--> <strong>5. Efek pada Tekanan Darah</strong> Asparagus bisa menurunkan tekanan darah. Bagi orang yang memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat antihipertensi, ini bisa menjadi masalah karena bisa menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah. <strong>6. Mulut kering</strong> Asparagus juga dapat memberi efek samping seperti mulut kering. Batang asparagus memiliki efek diuretik yang kuat. Sifat tersebut memicu lebih banyak buang air kecil sehingga menyebabkan dehidrasi. Semakin rendah kadar cairan dalam tubuh, semakin banyak tingkat dehidrasinya, selanjutnya bisa membuat mulut kering. <strong>7. Air Urin Lebih Bau dari Biasanya</strong> Asparagus mengandung asam aspargusat, senyawa yang terurai menjadi senyawa belerang yang membuat urin berbau lebih menyengat. Namun, bau menyengat ini tergantung dengan gen setiap individu.<!--nextpage--> Demikian itulah 7 efek samping dari mengonsumsi asparagus secara berlebihan. Semoga membantu!