Informasi selengkapnya, bisa di cek dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bikin Tidak Sehat
1. Bangun Kesiangan
Beberapa orang seringkali sengaja bangun siang lantaran begadang semalaman atau malas untuk bangun pagi.
Dan ternyata, telat bangun atau bangun dengan terburu-buru tidak baik untuk kesehatan lantaran membuat emosi menjadi buruk, melakukan segala hal dengan tergesa-gesa, kehilangan fokus hingga melewatkan sarapan.
2. Bermain Ponsel
Siapa di sini yang langsung melihat ponsel segera setelah bangun tidur? Kebiasaan ini ternyata tidak baik untuk kesehatan dan masuk ke dalam kebiasaan buruk yang dilakukan setelah bangun tidur.
Page 2 of 5
