BEKENTV – Terdapat beberapa minuman sehat yang aman dikonsumsi dan dapat membuat tidur makin nyenyak.
Seseorang yang kurang tidur akan mengalami kelelahan, suasana hati tidak baik hingga kurang fokus dalam melakukan sesuatu.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu perlu memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga saat hendak tidur kamu akan merasa lebih tenang.
Beberapa minuman sehat ini dapat dimanfaatkan untuk membuat tidur lebih nyaman, hal ini cocok untuk kamu yang kurang tidur atau tidak bisa tidur.
Diketahui kurang tidur jika terjadi secara berulang kali akan berpengaruh pada kesehatan, bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu.
Page 1 of 7
