BEKENTV – Selain minuman, ada beberapa makanan sehat yang direkomendasikan untuk meredakan stres, simak informasinya di sini.
Mengonsumsi makanan sehat menjadi cara lain yang bisa dimanfaatkan untuk meredakan stres, tidak hanya dengan meditasi atau obat penenang saja.
Tidak sedikit orang masih mengalami gangguan kesehatan stres ini, sehingga perlu untuk tetap berhati-hati.
Diketahui stres terbagi menjadi dua yakni eustress atau stres yang positif dan distress atau stres negatif.
Setiap orang mengalami stres, eustress sendiri lebih berfokus pada kreativitas, inspirasi dan rasa bahagia, hingga baik untuk kesehatan tubuh.
Page 1 of 7
