BEKENTV – Konsumsi biji labu secara berlebihan dapat memicu efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh, salah satunya gangguan pencernaan.
Biji labu ini sangatlah tinggi akan kandungan serat, sehingga saat dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan pencernaan jadi terganggu.
Dalam hal ini, kamu perlu memahami dengan benar batas aman konsumsi harian, supaya manfaatnya akan terasa bagi kesehatan dan dapat terhindar dari dampak yang berbahaya.
Biji labu sendiri memang dikenal sebagai makanan sehat dengan berbagai manfaat untuk tubuh meski banyak orang yang tidak mengetahui manfaat ini.
Berkat beragam kandungan nutrisi seperti magnesium, zinc, vitamin E, dan asam lemak omega-3 menjadikannya pilihan yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh dan kecantikan.
