BEKENTV – Diketahui garam selain baik untuk kesehatan juga memiliki efek samping yang perlu diketahui.
Tidak baik untuk kesehatan, garam bisa memicu seseorang untuk sakit kepala, bahkan juga demensia vaskular.
Jika dikonsumsi berlebihan, garam dapat juga membuat seseorang kembung.
Menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG), diketahui batas maksimal dalam konsumsi garam bagi wanita dan pria dewasa yakni sebanyak 1500 mg per hari.
Tidak sedikit orang tentu sangat menyukai makanan asin, garam ini bisa menjadi salah satu bumbu dapur yang kerap digunakan.
Tak heran jika garam dapur selalu menjadi bahan yang digunakan agar masakan terasa lebih nikmat.
Page 1 of 7
