3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Apel kaya akan kandungan vitamin C yang merupakan sumber antioksidan alami. Antioksidan berperan dalam menjaga daya tahan tubuh.
Antioksidan mampu mencegah berbagai macam kerusakan sel yang disebabkan oleh adanya radikal bebas. Selain itu, vitamin C dalam apel juga berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan infeksi, baik infeksi yang disebabkan oleh virus maupun bakteri.
Vitamin C adalah antioksidan yang, bersama antioksidan lainnya, dapat berperan dalam melindungi beberapa aspek kesehatan jantung.
Vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mempertahankan tubuh dari infeksi dan penyakit.
Page 5 of 9
