Tak hanya itu, buah alpukat juga punya kandungan karbohidrat, serat, dan protein penting bagi kesehatan tubuh.
Buah ini menjadi salah satu makanan sehat yang cukup populer, bahkan dapat dimanfaatkan untuk mencegah radang sendi.
Tak hanya itu saja, dengan mengonsumsi buah alpukat dapat juga menjaga berat badan, asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Berikut ini telah dirangkum mengenai beberapa manfaat konsumsi alpukat sehari-hari.
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan
1. Mengontrol tekanan darah
Diketahui buah alpukat ini kaya akan kalium yang punya manfaat baik untuk kesehatan.
Jenis mineral tersebut memiliki manfaat sebagai pengontrol tekanan darah dan mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi).
Page 2 of 9
