Hal ini akan memulihkan sakit flu dengan proses yang cepat.
Makanan Sup ayam ini terdiri dari kaldu ayam, sayuran, dan daging ayam.
Tentunya dengan mengonsumsi makanan tersebut nantinya akan menjadi asupan cairan dan nutrisi bagi tubuh.
3. Susu, telur, dan daging rendah lemak
Mengonsumsi sumber protein dari susu, telur, dan daging baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini dapat menjaga pertahanan tubuh tetap kuat.
Sebagaimana protein dibutuhkan dapat menghasilkan antibodi.
Selain itu bisa memperbaiki jaringan pada tubuh yang rusak, serta saat merasa sakit atau luka mampu mendukung proses pemulihannya.
Lantas, untuk membasmi virus dan kuman yang ada di tubuh diperlukan sistem imun karena lebih efektif.
Page 4 of 8
