Melakukan hal ini tidak hanya akan membantu meredakan sakit kepala tetapi juga meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
7. Menghindari Pemicu
Salah satu cara yang penting untuk mengatasi sakit kepala ini adalah dengan menghindari pemicu sakit kepala tersebut.
Kamu dapat mencatat makanan, minuman, atau situasi yang sering berhubungan dengan sakit kepala untuk membantu mengenali pola.
Dengan mengetahui pemicu ini, maka kamu dapat diambil tindakan untuk menghindarinya di masa mendatang.
Demikian itulah beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi sakit kepala dengan cepat. Semoga bermanfaat!
Page 6 of 6
