Kamu dapat bertemu atau memulai pembicaraan dengan keluarga, sahabat, teman, rekan kerja, dan masyarakat.
Adanya hubungan baik sosial ini, kamu dapat meminta pertolongan kepada mereka saat dirundung masalah.
Hal ini sangat penting karena sebagai arah langkah yang ingin dicapai.
Inilah beberapa cara menjaga kesehatan mental yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Semoga membantu.
(Annisa FL)
Page 7 of 7
