Berikutnya cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit yang rentan berjerawat ialah dengan mengatur pola makan.
Hal ini lantaran, pola makan yang tinggi gula dan lemak jenuh dapat memperparah kondisi kulit yang berjerawat.
Hal ini lantaran gula dan lemak berlebih dapat meningkatkan produksi minyak dan menyebabkan peradangan pada kulit.
Oleh sebab itu, sebaiknya perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan juga protein sehat untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Hal ini lantaran asupan makanan sehat dapat membantu mengontrol produksi minyak dan mengurangi risiko jerawat.
6. Mengelola stres
Page 7 of 9
