Hal ini sangat mempengaruhi kesehatan, salah satu penyebab morning depression ini adalah karena kesehatan fisik.
Kondisi ini bisa terjadi saat di pagi hari saja, waktu siang hingga menjelang malam mood seseorang dapat kembali membaik.
Tak heran jika depresi di pagi hari yang dialami bisa mempengaruhi kesehatan seseorang, sehingga perlu untuk segera diatasi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa penyebab kenapa seseorang mengalami morning depression.
Penyebab mengalami morning depression
1. Kekurangan nutrisi
Gangguan ini bisa dialami juga karena kamu kekurangan mengonsumsi nutrisi.
Misalnya vitamin D atau omega-3 yang berperan penting dalam kesehatan mental seseorang.
Page 2 of 6
