Bagi yang kesulitan untuk tidur dapat mencoba untuk mengonsumsi buah ceri.
Pasalnya buah tersebut dapat menjadi obat tidur. Selain itu terdapat kandungan seperti melatonin sebagai hormon yang memiliki fungsi untuk mengatur siklus bangun-tidur bagi tubuh.
Kamu dapat membuatnya menjadi minuman jus, minumlah secara rutin jika memang memiliki masalah tidur.
Kamu dapat mengonsumsinya untuk setengah gelas ceri dan lihat hasilnya.
4. Membantu menurunkan tekanan darah
Diketahui buah ceri memiliki manfaat dapat menurunkan tekanan darah, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Selain itu, buah ceri ini diketahui dapat merangsang penurunan endotelin-1 (ET-1).
Page 5 of 8
