Sehingga penting untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan kurangi asupan garam secara berlebihan.
3. Fungsi ginjal terganggu
Efek samping konsumsi garam yang berlebihan bisa mengganggu fungsi ginjal.
Meski garam berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Tidak serta merta garam menjadi penyebab fungsi ginjal terganggu.
Pasalnya jika kamu konsumsi garam terlalu banyak, maka ginjal bisa menyerap air dalam jumlah yang banyak juga.
Hal ini dapat menyebabkan volume darah meningkat. Kemudian gejala yang muncul yakni edema.
Munculnya gejala tersebut ditandai oleh adanya pembengkakan khususnya dilengan, kaki, tangan, maupun pergelangan kaki.
Page 4 of 7
