Kondisi ini terjadi karena kelebihan natrium bisa mengacaukan rasio cairan yang ada dalam tubuh.
Hal tersebut berdasarkan pemaparan ahli gizi Maggie Michalcyk, disebutkan juga bahwa saat tubuh mulaikehilangan banyak cairan, otak dapat berkontraksi.
Bahkan konsumsi garam berlebihan bisa menyebabkan mual dan muntah.
Jika kamu mengalami sakit kepala secara terus menerus bisa memanfaatkan air putih agar membantu membuang natrium.
2. Kanker lambung
Konsumsi garam berlebihan tidak baik untuk kesehatan karena bisa menyebabkan terjadinya kanker lambung.
Dalam studi baru melalui jurnal Frontiers in Nutrition, telah meneliti tentang dampak konsumsi garam secara berlebihan dengan potensi terjadinya kanker.
Page 3 of 7
