Diketahui garam dapur ini memiliki senyawa penting yang baik untuk tubuh yakni natrium (sodium) dan klorida.
Keduanya memiliki peranan untuk membantu tubuh tetap sehat.
Bagi kamu yang suka makan, perlu berhati-hati mengonsumsi garam ini dalam jumlah banyak.
Garam sebagai salah satu penyedap rasa masakan, dapat dikonsumsi sehari-hari namun tidak disarankan berlebihan.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa efek samping garam yang perlu diketahui.
Efek samping makan garam berlebihan
1. Sakit kepala secara terus menerus
Diketahui bahaya konsumsi garam berlebihan yakni bisa menyebabkan sakit kepala secara terus menerus.
Page 2 of 7
