5 Manfaat Stres bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Energi Tubuh, Cek Sekarang

Tidak hanya itu, stres juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Saat seseorang merespons stres, tubuh itu akan mempersiapkan diri untuk menghadapi beragam infeksi serta ancaman penyakit di luar dengan mengeluarkan interleukin.

Zat kimia itu bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, walau hanya jangka waktu pendek.

3. Mengasah pribadi jadi lebih tangguh

Manfaat dari stres juga bisa mengasah seseorang menjadi lebih tangguh, dengan cara tidak takut maupun tidak menghindari masalah.

Tanpa disadari bahwa kedua hal tersebut terjadi dalam kehidupan, dan banyak dari kita pun memilih berada di zona nyaman.