Berkat rasanya yang menyegarkan, buah kedondong cukup disukai oleh masyarakat.
Tak hanya itu, buah hijau ini kaya akan kandungan vitamin c, serat, kalsium, dan senyawa antioksidan lainnya.
Kandungan ini sangat baik untuk mendukung kesehatan bumil dan janin.
Menariknya, tidak hanya lezat buah satu ini juga menyimpan beragam manfaat terutama untuk ibu hamil.
Melansir dari hellosehat.com, berikut beberapa kandungan dan manfaat buah kedondong untuk ibu hamil yang perlu diketahui.
Kandungan buah kedondong
1 gram protein dan serat
12 gram karbohidrat
0,1 gram lemak
230 IU vitamin A
30 miligram vitamin C
2,8 miligram zat besi
Page 2 of 7
