Telur diketahui mengandung protein, lemak, serta kolesterol yang cukup tinggi.
Jika dikonsumsi melebihi jumlah yang dianjurkan, kandungan ini bisa memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Bukan hanya itu, faktor cara pengolahan telur juga dapat berkontribusi terhadap munculnya masalah kesehatan.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa efek samping makan telur yang perlu diketahui.
Efek samping konsumsi telur berlebihan
1. Memicu alergi pada beberapa orang
Telur menjadi salah satu makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi, terutama pada anak-anak.
Oleh sebab itu, konsumsi telur berlebihan dapat meningkatkan risiko munculnya reaksi alergi seperti ruam, gatal, atau bahkan sesak napas.
Page 2 of 6
