Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam stroberi cukup tinggi. Kedua nutrisi tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengoptimalkan proses penyembuhan luka pada kulit.
10. Mencegah Dehidrasi
Terakhir, manfaat buah stroberi untuk kesehatan dapat mencegah dehidrasi. Kandungan air pada stroberi yang cukup tinggi mampu membantu dalam proses pemenuhan kebutuhan cairan. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari kondisi dehidrasi.
11. Meredakan Gejala Radang Sendi
Stroberi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala arthritis. Arthritis adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi.
Konsumsi stroberi secara rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kaku pada sendi, serta meningkatkan mobilitas.
Page 7 of 8
