Hal ini bisa terjadi terutama jika kamu mengomsumsi suplemen vitamin D dalam jumlah yang tinggi dan tanpa aturan yang jelas.
5. Peningkatan Kalsium dalam Darah
Konsumsi vitamin D berlebihan berbanding lurus dengan meningkatnya kadar kalsium di dalam darah. Oleh sebab itu, asupan vitamin D yang berlebihan di dalam tubuh dapat meningkatkan kadar kalsium di dalam darah.
Jika kondisi ini sampai terjadi, maka kamu akan mengalami beberapa efek negatif seperti gangguan pada pencernaan, kelelahan, pusing, haus, dan juga sering buang air kecil.
Jika kamu sampai mengalami kondisi kelebihan kalsium ini, maka jika kamu menghentikan konsumsi suplemen sekalipun, memerlukan waktu setahun untuk dapat menormalkan kembali kadar kalsium di dalam darah.
Page 4 of 5
