Selain itu, ada beberapa kebiasaan lain yang dapat menjadi penyebab kamu menjadi pelupa yang perlu kamu ketahui.
Informasi selengkapnya bisa di cek dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Membuatmu Menjadi Pelupa
1. Kurang Tidur
Kebiasaan pertama yang bisa membuatmu menjadi pelupa adalah kurang tidur. Hal ini lantaran tidur yang cukup menjadi kunci untuk menjaga kesehatan otak.
Kurang tidur terutama jika terjadi dalam jangka panjang, dapat mengganggu proses ini dan menyebabkan masalah seperti kesulitan berkonsentrasi, penurunan kognisi, dan bahkan gangguan mood.
Page 2 of 6
