Tapi ada juga kandungan kalsium yang tinggi dan bermanfaat untuk k pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat sehingga tulang dan gigi tidak mudah keropos.
3. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat lainnya dari mengonsumsi sayur oyong ini ialah dapat menjaga kesehatan mata si kecil.
Manfaat ini diperoleh karena adanya kandungan senyawa beta karoten yang tinggi dalam sayur oyong, sehingga dapat mendukung perkembangan dan fungsi kornea.
Selain itu, kandungan beta karoten juga berperan dalam mengurangi risiko gangguan pada anak dalam jangka waktu panjang.
4. Dapat Meningkatkan Sumber Imunitas Anak
Manfaat ke empat ini juga tak kalah pentingnya bagi anak dalam setiap harinnya yaitu mengonsumsi sayur oyong bisa meningkatkan sumber imunitas tubuhnya.
