Manfaat Sayur Oyong Untuk Kesehatan Anak
1. Dapat Menambah Energi Anak
Manfaat pertama yang bisa dirasakan anak setelah mengonsumsi sayur oyong ialah dapat menambah energi hariannya.
Pasalnya dalam sayur oyong ada kandunguan karbohidrat kompleks, fosfor dan vitamin B kompleks yang berperan penting dalam menunjang proses pembentukan energi lewat metabolisme tubuh. Sehingga, tubuh si kecil dapat semakin sehat dan rentan akan terkena gangguan penyakit.
2. Dapat Memperkuat Tulang dan Gigi
Selain untuk menambah energi, kandungan fosfor pada sayur oyong juga dapat memperkuat tulang dan gigi anak.
Page 2 of 4
