BEKENTV – Dalam sayur oyong banyak tersimpan kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan anak, tapi ingat selalu batasi konsumsinya.
Diketahui kandungan nutrisi dalam oyong mulai dari vitamin dan mineral penting, seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, beta-karoten, vitamin B1, niasin, dan vitamin C.
Usia anak yang masih terbilang muda biasanya sangat rentan akan terganggunya kesehatan, apalagi sedang aktif menjelajah dunia luar.
Oleh karenanya, bunda perlu memberikan nutrisi yang bagus untuk tumbuh kembangnya, agar anak tidak mudah terganggu kesehatannya.
Adapun manfaat yang ditawarkan sayur oyong untuk anak ini antara lain, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memberikan energi, mencegah dehidrasi, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan mata, serta memperkuat tulang dan gigi.
