Wajib Tahu! Ini Cara Atasi PMS pada Wanita, Salah Satunya Atur Pola Makan

BEKENTV – Wanita kerap sekali mengalami PMS pada masa haid, untuk itu wajib mengetahui berbagai cara dalam mengatasinya.

Premenstrual Syndrome (PMS) ini adalah kondisi yang dialami oleh banyak wanita menjelang menstruasi dimana gejalanya dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Meskipun tidak ada solusi tunggal yang cocok untuk semua orang dalam mengatasi masalah ini, namun terdapat berbagai cara untuk mengatasi gejala yang muncul.

Oleh sebab itu, cara mengatasi PMS sangat penting dilakukan untuk meningkatkan kualitas hidup lantas banyak wanita yang merasa frustasi dengan gejala yang dialami, seperti perubahan emosi, nyeri fisik, dan kelelahan.